PILATES

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PILATES

Le Pilates ou l’art du contrôle mental et corporel. Le Pilates contribue à gagner de la souplesse et de la force musculaire, ainsi qu’à renforcer les abdominaux et le dos, tout en prenant soin de vos articulations. Vous vous sentirez mieux et vous aurez une meilleure apparence grâce à votre posture et à une musculature équilibrée et fonctionnelle.